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quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
VIVÊNCIA DE DANCA TERAPÊUTICA - TEMA: LIBERANDO O STRESS E A ANSIEDADE
VIVÊNCIA DE DANCA TERAPÊUTICA - TEMA: LIBERANDO O STRESS E A ANSIEDADE
OBJETIVOS:
Oferecer informacoes efetivas com praticas terapeuticas que favorecem a reducao do stress, a integracao do grupo e o desenvolvimento do individuo.
Enxergar o corpo como instrumento de mudanca e despertar VOCE para uma vida com qualidade.
BENEFÍCIOS:
Movimento como ferramenta de auto conhecimento
Ritmos e rotinas coreograficas que favorecem o desenvolvimento da coordenacao e do condicionamento fisico.
Transformacao dos bloqueios e obstaculos na comunicacao.
Aumento da percepcao corporal como forma de estimular a criatividade pessoal.
Ensinar o individuo a entender e processar atraves da danca a manutencao do bom humor e da alegria para reduzir o stress e a ansiedade.
Trabalhar como ferramenta de mudanca e reconhecimento dos padroes corporais e sua relacao com a atitude comportamental no cotidiano.
Partilhar e expressar emocoes desencadeadas pelo stress fortalecendo e internalizando o contato consigo mesmo.
Conscientizacao do sentido de presenca na vida
FACILITADORA: Zulmara Teodoro Camargo
Graduada em Educacao Fisica pela UMEC - Universidade Mogi das Cruzes, criadora e desenvolvedora da Tecnica de Danca Terapeutica Brasileira, Professora de Hatha Yoga, Especializacao em Psicologia Holistica e Especialista em Solucoes Sistemicas. Trabalho com grupos de movimento e orientacao e acompanhamento para reducao de peso. Massoterapeuta - Criadora e Desenvolvedora da Massagem Terapeutica 4 Hands e Acupunturista.
Atua com atendimento individual e em grupos.
Consultoria em Empresas e no Nucleo Terapeutico 4 Hands.
DATA: 16/03/2013 no sabado HORÁRIO: 16h
LOCAL: Espaço Novo Mundo - Livraria Nobel em Guarulhos/SP
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
Núcleo de terapias corporais four hands – Zulmara T.Camargo
Rua Seul, 32 – Vila Carrão – SP (Próximo ao clube da Manchester) - ou 9 7663-7785
OBJETIVOS:
Oferecer informacoes efetivas com praticas terapeuticas que favorecem a reducao do stress, a integracao do grupo e o desenvolvimento do individuo.
Enxergar o corpo como instrumento de mudanca e despertar VOCE para uma vida com qualidade.
BENEFÍCIOS:
Movimento como ferramenta de auto conhecimento
Ritmos e rotinas coreograficas que favorecem o desenvolvimento da coordenacao e do condicionamento fisico.
Transformacao dos bloqueios e obstaculos na comunicacao.
Aumento da percepcao corporal como forma de estimular a criatividade pessoal.
Ensinar o individuo a entender e processar atraves da danca a manutencao do bom humor e da alegria para reduzir o stress e a ansiedade.
Trabalhar como ferramenta de mudanca e reconhecimento dos padroes corporais e sua relacao com a atitude comportamental no cotidiano.
Partilhar e expressar emocoes desencadeadas pelo stress fortalecendo e internalizando o contato consigo mesmo.
Conscientizacao do sentido de presenca na vida
FACILITADORA: Zulmara Teodoro Camargo
Graduada em Educacao Fisica pela UMEC - Universidade Mogi das Cruzes, criadora e desenvolvedora da Tecnica de Danca Terapeutica Brasileira, Professora de Hatha Yoga, Especializacao em Psicologia Holistica e Especialista em Solucoes Sistemicas. Trabalho com grupos de movimento e orientacao e acompanhamento para reducao de peso. Massoterapeuta - Criadora e Desenvolvedora da Massagem Terapeutica 4 Hands e Acupunturista.
Atua com atendimento individual e em grupos.
Consultoria em Empresas e no Nucleo Terapeutico 4 Hands.
DATA: 16/03/2013 no sabado HORÁRIO: 16h
LOCAL: Espaço Novo Mundo - Livraria Nobel em Guarulhos/SP
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
Núcleo de terapias corporais four hands – Zulmara T.Camargo
Rua Seul, 32 – Vila Carrão – SP (Próximo ao clube da Manchester) - ou 9 7663-7785
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013
O prazer da alma: uma sintonia universal!
A vida nos envolve em eventos marcantes que nos desestabilizam e nos mantêm aprisionados em experiências passadas.
Com isso, surpreendemos a nós mesmos criando barreiras e uma resistência em acreditar que merecemos uma nova oportunidade de receber do Universo e sermos felizes.
Enxergar, ouvir, cheirar, respirar e sentir...O prazer da alma: uma sintonia universal!
Quando criamos um espaço para a conexão com o corpo através de uma experiência simples como o de receber e temos a condição de apreciar o nosso estado de presença nos sintonizamos com o nosso destino.
Há nesse momento reações que vão sendo distribuídas numa complexa rede de energia e quanto mais nos entregamos a esse momento, no aqui e agora, nos apropriamos desta integração e atraímos pessoas e situações que nos colocam em direção ao melhor que a vida pode nos oferecer.
O contato conosco e com o outro se aprofunda e o permitir receber cria um fluxo que acaba trazendo nesta jornada a internalização do amor em abundância e a responsabilidade de sermos humanos e divinos.
Zulmara Teodoro Camargo
Massoterapeuta e Especialista em Soluções Sistêmicas
Núcleo de Terapias Corporais 4 Hands
Rua Seul,32 Vila Carrão Fone: (11) 3713 1058
Com isso, surpreendemos a nós mesmos criando barreiras e uma resistência em acreditar que merecemos uma nova oportunidade de receber do Universo e sermos felizes.
Enxergar, ouvir, cheirar, respirar e sentir...O prazer da alma: uma sintonia universal!
Quando criamos um espaço para a conexão com o corpo através de uma experiência simples como o de receber e temos a condição de apreciar o nosso estado de presença nos sintonizamos com o nosso destino.
Há nesse momento reações que vão sendo distribuídas numa complexa rede de energia e quanto mais nos entregamos a esse momento, no aqui e agora, nos apropriamos desta integração e atraímos pessoas e situações que nos colocam em direção ao melhor que a vida pode nos oferecer.
O contato conosco e com o outro se aprofunda e o permitir receber cria um fluxo que acaba trazendo nesta jornada a internalização do amor em abundância e a responsabilidade de sermos humanos e divinos.
Zulmara Teodoro Camargo
Massoterapeuta e Especialista em Soluções Sistêmicas
Núcleo de Terapias Corporais 4 Hands
Rua Seul,32 Vila Carrão Fone: (11) 3713 1058
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Comunicando Valores
Este final de semana fui fazer um retiro em Serra Serena, perto de Serra Negra promovido por Bhrama Kumaris. É uma organização internacional que tem por objetivo a revalorização do ser humano para a construção de um mundo melhor.
Pude através de exercícios de meditação, práticas vivenciais ,o contato com a natureza e uma alimentação saudável fortalecer minha convicção de que estamos neste planeta Terra com um propósito de vivermos algo com a possibilidade de atuar com a nossa alma e que trará consequentemente a realização e o bem estar.
Essa sensação acaba nos movendo para uma significativa experiência que naturalmente acabamos comunicando nossos valores e como uma tênue fumaça envolvendo a todos com essa mesma atmosfera de cura e conexão com o amor.
Todos criamos nossos destinos e verdadeiramente buscamos pessoas e grupos com a identificação e afinidade necessárias para a nossa transformação individual e global.
A simplicidade e a comunicação através do espírito são fontes de inspiração e criam ao nosso redor a aura de luz e plenitude que reflete o nosso amor pela vida e a necessidade natural de contribuirmos com essas ferramentas de aprendizado para Humanidade.
Busque em você optimizar e reconhecer esses valores internos e consequentemente o sucesso na comunicação, o entendimento com o outro, a clareza de idéias irão florescer trazendo o sucesso, a saúde, a prosperidade e a harmonia naturalmente na sua vida!
Zulmara Teodoro Camargo
Massoterapeuta e Especialista em soluções sistêmicas
fones: 011- 7663 7785 e 011- 3713 1058
Pude através de exercícios de meditação, práticas vivenciais ,o contato com a natureza e uma alimentação saudável fortalecer minha convicção de que estamos neste planeta Terra com um propósito de vivermos algo com a possibilidade de atuar com a nossa alma e que trará consequentemente a realização e o bem estar.
Essa sensação acaba nos movendo para uma significativa experiência que naturalmente acabamos comunicando nossos valores e como uma tênue fumaça envolvendo a todos com essa mesma atmosfera de cura e conexão com o amor.
Todos criamos nossos destinos e verdadeiramente buscamos pessoas e grupos com a identificação e afinidade necessárias para a nossa transformação individual e global.
A simplicidade e a comunicação através do espírito são fontes de inspiração e criam ao nosso redor a aura de luz e plenitude que reflete o nosso amor pela vida e a necessidade natural de contribuirmos com essas ferramentas de aprendizado para Humanidade.
Busque em você optimizar e reconhecer esses valores internos e consequentemente o sucesso na comunicação, o entendimento com o outro, a clareza de idéias irão florescer trazendo o sucesso, a saúde, a prosperidade e a harmonia naturalmente na sua vida!
Zulmara Teodoro Camargo
Massoterapeuta e Especialista em soluções sistêmicas
fones: 011- 7663 7785 e 011- 3713 1058
domingo, 1 de agosto de 2010
Desejos
"Querendo, mentalizamos; mentalizando,agimos; agindo, atraímos; atraindo, realizamos." Livro Sinal Verde de Francisco Cândido Xavier".
Todos nós queremos em circunstâncias diferentes que aconteça algo que nos traga de alguma forma uma conexão mais profunda com a vida.
Na maioria das vezes, esses desejos são construídos e manipuláveis. Através de crenças e valores vamos desenvolvendo nosso senso de satisfação ou desprazer, de conforto ou ainda do quanto nos distanciamos daquilo que nos preenche e que é relevante.
Nos envolvemos e nos impressionamos com a falta. A falta se liga com a ilusão da perda e nisso caímos nos excessos de toda sorte!
O movimento da vida através do nosso destino nos leva a situações que são necessárias para o nosso amadurecimento espiritual e de uma forma ou de outra fazemos nossas escolhas e vamos em busca da realização pessoal.
Em cada fase da vida temos sonhos, desejos que nos impulsiona para ação. Precisamos de algo novo que nos aproxime de Deus e isso acontece quando enxergamos o aprendizado de nossas experiências passadas e valorizamos a oportunidade do presente para sermos diferentes.
Reforçamos a nossa necessidade de amar e reaprendemos a valorizar mais nossas conquistas interiores que se refletem em nossas realizações e se perpetuam através da continuação da vida.
Que nós possamos através de nossos desejos, manifestarmos em nossas vidas o mais possível, o amor, a saúde e a harmonia e que as informações valiosas que adquirirmos e que funcionam, possamos com o nosso ser, contribuir para um mundo melhor.
Todos nós queremos em circunstâncias diferentes que aconteça algo que nos traga de alguma forma uma conexão mais profunda com a vida.
Na maioria das vezes, esses desejos são construídos e manipuláveis. Através de crenças e valores vamos desenvolvendo nosso senso de satisfação ou desprazer, de conforto ou ainda do quanto nos distanciamos daquilo que nos preenche e que é relevante.
Nos envolvemos e nos impressionamos com a falta. A falta se liga com a ilusão da perda e nisso caímos nos excessos de toda sorte!
O movimento da vida através do nosso destino nos leva a situações que são necessárias para o nosso amadurecimento espiritual e de uma forma ou de outra fazemos nossas escolhas e vamos em busca da realização pessoal.
Em cada fase da vida temos sonhos, desejos que nos impulsiona para ação. Precisamos de algo novo que nos aproxime de Deus e isso acontece quando enxergamos o aprendizado de nossas experiências passadas e valorizamos a oportunidade do presente para sermos diferentes.
Reforçamos a nossa necessidade de amar e reaprendemos a valorizar mais nossas conquistas interiores que se refletem em nossas realizações e se perpetuam através da continuação da vida.
Que nós possamos através de nossos desejos, manifestarmos em nossas vidas o mais possível, o amor, a saúde e a harmonia e que as informações valiosas que adquirirmos e que funcionam, possamos com o nosso ser, contribuir para um mundo melhor.
sábado, 17 de julho de 2010
A visão do universo interior
" Sempre que se encontrar num estado de espírito desagradável, num estado de espírito desagradável, numa situação ameaçadora, na confusão e na escuridão, você pode ter a certeza de que,a despeito das circunstâncias exteriores, o problema surge da negação e do medo de suas próprias atitudes destrutivas e de sua ignorância de como lidar com elas. " (Eva Pierrakos em seu livro The pathwork of self-transformation.)
Com a consciência de reavaliar e entender nossas questões mais prementes podemos criar verdadeiramente uma mudança efetiva.
Como podemos viver algo diferente se ainda estamos com os olhos voltados aos eventos impactantes e na imagem distorcida sobre o que é real ou ilusório!
Podemos utilizar e mobilizar energia para dissolver algo concreto se acreditarmos que merecemos uma outra oportunidade de olhar profundamente para nós mesmos e vislumbrar a condição de sermos eternos. Espíritos em contínua evolução.
A vida é um fluxo contínuo e o movimento nos coloca em posição de aceitar o que foi e de reconhecer o momento presente numa possibilidade de transformar nossas dificuldades em força e poder criativo.
Na integração dos "erros" como aprendizado sabemos que tudo faz parte e se compreendidos e assimilados pelo nosso espírito nos trará ainda mais luz e discernimento para a conquista de viver o amor de uma forma plena e feliz.
Com a consciência de reavaliar e entender nossas questões mais prementes podemos criar verdadeiramente uma mudança efetiva.
Como podemos viver algo diferente se ainda estamos com os olhos voltados aos eventos impactantes e na imagem distorcida sobre o que é real ou ilusório!
Podemos utilizar e mobilizar energia para dissolver algo concreto se acreditarmos que merecemos uma outra oportunidade de olhar profundamente para nós mesmos e vislumbrar a condição de sermos eternos. Espíritos em contínua evolução.
A vida é um fluxo contínuo e o movimento nos coloca em posição de aceitar o que foi e de reconhecer o momento presente numa possibilidade de transformar nossas dificuldades em força e poder criativo.
Na integração dos "erros" como aprendizado sabemos que tudo faz parte e se compreendidos e assimilados pelo nosso espírito nos trará ainda mais luz e discernimento para a conquista de viver o amor de uma forma plena e feliz.
sábado, 3 de julho de 2010
Transformando a vida através da Dança Terapêutica
Projeto transformando a vida através da Dança Terapêutica
Pessoas vivem atualmente estressadas e insatisfeitas com os resultados obtidos em suas vidas.
Na maioria, com limitações corporais e sem perspectivas animadoras do futuro, os obstáculos parecem irrealisticamente a aumentar devido a rotina massante do dia a dia.
Sentados em seus computadores, ou ainda, exercendo atividades que demandam estar na mesma posição física por longo tempo, infelizmente somos estimulados a desenvolver um corpo com disfunções patológicas, problemas posturais e excesso de peso.
Paralelamente, a mente responde com um sistema nervoso alterado e ansioso por estímulos visuais contínuos e cansado devido a grande quantidade de informações que necessitam ser assimiladas constantemente nestes tempos atuais.
Através do meu trabalho com a Dança descobri o quanto se pode ativar sensações e despertar o poder e a liberdade de expressão da alma que habita o corpo.
Vivendo a experiência com o corpo e estimulando a consciência da conexão dele com a mente, promovo uma transformação que se reflete diretamente numa atitude mental positiva e na saúde integral.
O movimento do corpo reflete as emoções internas desenvolvendo movimentos numa rotina coreográfica leve ou pesada,fraca ou forte, lenta ou rápida, despertando a percepção do quanto carregamos nossas experiências e eventos impactantes.
A criatividade do movimento transcende e passamos a olhar para a produção individual e grupal como um valoroso instrumento de validar a capacidade de reorganizar a vida e mudar a perspectiva numa solução que o próprio corpo incorpora como única experiência na Dança Brasileira Terapêutica.
O primeiro ponto a ser vislumbrado é que apesar de ter uma referencia que podemos chamar de orientador a frente, o propósito é despertar a motivação do aluno a ser ele mesmo e da capacidade individual de cada um de fazer parte e contribuir com o seu potencial para a melhora da performance e no desenvolvimento de uma percepção boa sobre a descoberta de erros, falhas ou limitações ocorridos na hora da rotina da Dança terapêutica brasileira.
Com a consciência de que somos seres humanos em evolução, o segundo ponto é passar confiança no processo de transformação das crenças limitantes refletidas na performance com divertimento e alegria.
Através da intencionalidade do movimento e na manifestação do tema que o grupo traz consciente ou inconscientemente tenho oportunidade de criar um leque de possibilidades de cura que se reflete na forma de dançar e na expressão individual de cada aluno em sua atuação.
O terceiro ponto é apreciar as diferenças e estimular o movimento grupal com o objetivo de reacessar a força e a necessidade de pertencimento, aceitando-nos exatamente como somos.
O corpo deseja movimento e exercícios de respiração e educação corporal são extremamente importantes para a reestruturação de novos padrões de pensamento e o refazimento neuronal no que tange a transformação da atitude no aspecto físico.
É uma experiência fascinante quando na aula posso presenciar a transformação da performance coreográfica com o envolvimento de cada um em apreciar e celebrar a vida trazendo no corpo a alegria, o prazer e o reflexo no grupo e no feedback da experiência vivida por eles em suas próprias vidas.
Como esse trabalho tem um cunho fundamentalmente pratico, convido Você a viver comigo uma experiência de Dança Terapêutica Brasileira.
Zulmara Teodoro Camargo
Pessoas vivem atualmente estressadas e insatisfeitas com os resultados obtidos em suas vidas.
Na maioria, com limitações corporais e sem perspectivas animadoras do futuro, os obstáculos parecem irrealisticamente a aumentar devido a rotina massante do dia a dia.
Sentados em seus computadores, ou ainda, exercendo atividades que demandam estar na mesma posição física por longo tempo, infelizmente somos estimulados a desenvolver um corpo com disfunções patológicas, problemas posturais e excesso de peso.
Paralelamente, a mente responde com um sistema nervoso alterado e ansioso por estímulos visuais contínuos e cansado devido a grande quantidade de informações que necessitam ser assimiladas constantemente nestes tempos atuais.
Através do meu trabalho com a Dança descobri o quanto se pode ativar sensações e despertar o poder e a liberdade de expressão da alma que habita o corpo.
Vivendo a experiência com o corpo e estimulando a consciência da conexão dele com a mente, promovo uma transformação que se reflete diretamente numa atitude mental positiva e na saúde integral.
O movimento do corpo reflete as emoções internas desenvolvendo movimentos numa rotina coreográfica leve ou pesada,fraca ou forte, lenta ou rápida, despertando a percepção do quanto carregamos nossas experiências e eventos impactantes.
A criatividade do movimento transcende e passamos a olhar para a produção individual e grupal como um valoroso instrumento de validar a capacidade de reorganizar a vida e mudar a perspectiva numa solução que o próprio corpo incorpora como única experiência na Dança Brasileira Terapêutica.
O primeiro ponto a ser vislumbrado é que apesar de ter uma referencia que podemos chamar de orientador a frente, o propósito é despertar a motivação do aluno a ser ele mesmo e da capacidade individual de cada um de fazer parte e contribuir com o seu potencial para a melhora da performance e no desenvolvimento de uma percepção boa sobre a descoberta de erros, falhas ou limitações ocorridos na hora da rotina da Dança terapêutica brasileira.
Com a consciência de que somos seres humanos em evolução, o segundo ponto é passar confiança no processo de transformação das crenças limitantes refletidas na performance com divertimento e alegria.
Através da intencionalidade do movimento e na manifestação do tema que o grupo traz consciente ou inconscientemente tenho oportunidade de criar um leque de possibilidades de cura que se reflete na forma de dançar e na expressão individual de cada aluno em sua atuação.
O terceiro ponto é apreciar as diferenças e estimular o movimento grupal com o objetivo de reacessar a força e a necessidade de pertencimento, aceitando-nos exatamente como somos.
O corpo deseja movimento e exercícios de respiração e educação corporal são extremamente importantes para a reestruturação de novos padrões de pensamento e o refazimento neuronal no que tange a transformação da atitude no aspecto físico.
É uma experiência fascinante quando na aula posso presenciar a transformação da performance coreográfica com o envolvimento de cada um em apreciar e celebrar a vida trazendo no corpo a alegria, o prazer e o reflexo no grupo e no feedback da experiência vivida por eles em suas próprias vidas.
Como esse trabalho tem um cunho fundamentalmente pratico, convido Você a viver comigo uma experiência de Dança Terapêutica Brasileira.
Zulmara Teodoro Camargo
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